なんだか起き上がる気力がなくて今日は一日ダウナーにすごしていた。
ずいぶん昔の日記をひさしぶりに読んだ。みんなどうしてるのかな。
幽体離脱してこの日記の中の人たちを見てる気分。
最近気に入ってる瞑想の方法。目をつぶって、聴こえる音にとにかく集中する。
いろんな音が聞こえてくるようになる。信じられないくらい、いろんな音。
やってみてね。(N)
ずいぶん昔の日記をひさしぶりに読んだ。みんなどうしてるのかな。
幽体離脱してこの日記の中の人たちを見てる気分。
最近気に入ってる瞑想の方法。目をつぶって、聴こえる音にとにかく集中する。
いろんな音が聞こえてくるようになる。信じられないくらい、いろんな音。
やってみてね。(N)